6.0 km | 00:37:53 | 06:16/km日期: 2023-10-13 18:30 - 平均心率: 113 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 08'54" / 05'52" / 05'50" / 05'50" / 05'42" / 05'35" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'14") | 32 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
220.62 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
1595.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 05'52" | 00:14'46" |
| 3 | 05'50" | 00:20'36" |
| 4 | 05'50" | 00:26'26" |
| 5 | 05'42" | 00:32'08" |
| 6 | 05'35" | 00:37'43" |
| 6.0 | 05'36" | 00:37'54" |
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