7.1 km | 00:47:12 | 06:38/km日期: 2023-10-12 05:59 - 地點: 漢翔航太園區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 117 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'36" / 06'38" / 06'42" / 06'49" / 06'30" / 06'42" / 06'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'28") | 96 / 7096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
182.93 km 
抗菌蚵技神速y拖-水藍 ㄚ拖 累積 :
701.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'38" | 00:13'14" |
| 3 | 06'42" | 00:19'56" |
| 4 | 06'49" | 00:26'45" |
| 5 | 06'30" | 00:33'15" |
| 6 | 06'42" | 00:39'57" |
| 7 | 06'35" | 00:46'32" |
| 7.1 | 06'53" | 00:47'12" |
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