3.8 km | 00:33:05 | 08:39/km日期: 2023-10-13 05:34 - 平均心率: 108 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 09'28" / 08'43" / 08'05" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" (+06'58") | 399 / 399 |
| 2 | | 06'27" (+01'36") | 429 / 829 |
| 3 | | 11'20" (+06'29") | 421 / 1250 |
| 4 | | 05'27" (+00'36") | 426 / 1676 |
| 5 | | 11'01" (+06'10") | 424 / 2101 |
| 6 | | 04'51" | 426 / 2527 |
| 7 | | 10'58" (+06'07") | 425 / 2952 |
| 8 | | 04'56" (+00'05") | 417 / 3370 |
| 9 | | 11'08" (+06'17") | 449 / 3819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.04 km 
ASICS magic speed2/黃/25 累積 :
1049.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 08'43" | 00:18'11" |
| 3 | 08'05" | 00:26'16" |
| 3.8 | 08'19" | 00:33'05" |
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