6.7 km | 00:42:04 | 06:18/km日期: 2023-10-13 01:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'03" / 06'46" / 05'32" / 06'13" / 06'35" / 06'01" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+01'26") | 381 / 6381 |
| 8 | | 06'59" (+01'27") | 296 / 6677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 06'46" | 00:11'49" |
| 3 | 05'32" | 00:17'21" |
| 4 | 06'13" | 00:23'34" |
| 5 | 06'35" | 00:30'09" |
| 6 | 06'01" | 00:36'10" |
| 6.7 | 06'57" | 00:40'53" |
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