6.3 km | 00:43:10 | 06:54/km日期: 2023-10-12 21:58 - 平均心率: 129 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'06" / 06'17" / 08'43" / 07'03" / 06'38" / 06'53" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 253 / 6253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'17" | 00:12'23" |
| 3 | 08'43" | 00:21'06" |
| 4 | 07'03" | 00:28'09" |
| 5 | 06'38" | 00:34'47" |
| 6 | 06'53" | 00:41'40" |
| 6.3 | 05'27" | 00:43'03" |
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