10.0 km | 00:49:57 | 04:59/km日期: 2023-10-12 20:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'35" / 04'51" / 04'57" / 04'49" / 05'10" / 04'49" / 04'44" / 05'27" / 04'57" / 04'36" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'51" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
333.00 km 
S.Y.M SCF7763 累積 :
6301.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'51" | 00:10'26" |
| 3 | 04'57" | 00:15'23" |
| 4 | 04'49" | 00:20'12" |
| 5 | 05'10" | 00:25'22" |
| 6 | 04'49" | 00:30'11" |
| 7 | 04'44" | 00:34'55" |
| 8 | 05'27" | 00:40'22" |
| 9 | 04'57" | 00:45'19" |
| 10 | 04'36" | 00:49'55" |
| 10.0 | 03'27" | 00:49'57" |
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