5.0 km | 00:37:59 | 07:35/km日期: 2023-10-12 12:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 07'41" / 07'47" / 07'32" / 07'09" / 07'47" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 7 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'47" | 00:15'28" |
| 3 | 07'32" | 00:23'00" |
| 4 | 07'09" | 00:30'09" |
| 5 | 07'47" | 00:37'56" |
| 5.0 | 06'01" | 00:37'59" |
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