5.0 km | 00:32:07 | 06:23/km日期: 2023-10-12 18:56 - 平均心率: 142 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'23" / 06'20" / 06'44" / 06'43" / 05'51" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'20" | 00:12'43" |
| 3 | 06'44" | 00:19'27" |
| 4 | 06'43" | 00:26'10" |
| 5 | 05'51" | 00:32'01" |
| 5.0 | 04'38" | 00:32'08" |
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