Xie Jun Jie 2023/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Xie Jun Jie 基隆
ID 260287

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5.0 km | 00:31:11 | 06:11/km

日期: 2023-10-12 18:45 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 10 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 06'02" / 06'09" / 06'09" / 06'06" / 06'26" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

05'59"

1006 / 1006

2

06'09"

(12'11")

06'10" (+00'11")

995 / 2001

3

06'09"

(18'20")

06'06" (+00'07")

1006 / 3008

4

06'12"

(24'32")

06'08" (+00'09")

1008 / 4017

5

06'20"

(30'52")

06'22" (+00'23")

993 / 5010

6

00'12"

(31'04")

06'25" (+00'26")

31 / 5041

10月累積里程 : 71.62 km

NiIKE air zoom fly3 累積 : 541.5 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'09"	00:12'11"
3	06'09"	00:18'20"
4	06'06"	00:24'26"
5	06'26"	00:30'52"
5.0	05'07"	00:31'04"

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