10.0 km | 00:48:16 | 04:49/km日期: 2023-10-12 16:43 - 平均心率: 163 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 04'39" / 04'34" / 05'06" / 04'45" / 05'02" / 04'58" / 04'53" / 04'59" / 04'42" / 04'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'49" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 03'20" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.74 km 
中喬 飛影 PLAID 累積 :
117.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'34" | 00:09'13" |
| 3 | 05'06" | 00:14'19" |
| 4 | 04'45" | 00:19'04" |
| 5 | 05'02" | 00:24'06" |
| 6 | 04'58" | 00:29'04" |
| 7 | 04'53" | 00:33'57" |
| 8 | 04'59" | 00:38'56" |
| 9 | 04'42" | 00:43'38" |
| 10 | 04'37" | 00:48'15" |
| 10.0 | 03'53" | 00:48'18" |
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