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    Tseng chite(曾繼德) 高雄
    ID 36208
    238 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Tseng chite(曾繼德)
    11.0 km | 00:55:28 | 05:02/km
    2016世界地球日路跑賽
    官方成績
    日期2016-04-17
    成績00:55:28
    總名次123 / 6214
    分組名次31 / 1360
    平均速度05:02/km
    日期: 2016-04-17 07:00 - 地點: 台中國家歌劇院 - 天氣: 熱啊 - 平均心率: 141 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'28"  (04'28")
    		04'28"1000 / 1000
    2
    04'53"  (09'22")
    		04'53" (+00'25")1000 / 2000
    3
    04'45"  (14'07")
    		04'45" (+00'17")1000 / 3000
    4
    04'59"  (19'06")
    		04'59" (+00'31")1000 / 4000
    5
    05'14"  (24'20")
    		05'14" (+00'46")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'27"  (29'48")
    		05'27" (+00'59")1000 / 6000
    7
    05'35"  (35'23")
    		05'35" (+01'07")1000 / 7000
    8
    06'24"  (41'47")
    		06'24" (+01'56")1000 / 8000
    9
    05'36"  (47'23")
    		05'36" (+01'08")1000 / 9000
    10
    05'09"  (52'33")
    		05'09" (+00'41")1000 / 10000
    11
    03'44"  (56'18")
    		05'38" (+01'10")663 / 10663
    高雄
    Tseng chite(曾繼德)
    · 留言
    高雄
    Tseng chite(曾繼德)
    · 留言

    世界地球日路跑
    熱真的是罩門，又遇交管沒壓進55分內。

    賽前宣言: GO GO
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13265~79%
    2:M馬拉松配速區132~14979~89%
    3:T乳酸耐力區149~15489~92%
    4:A無氧耐力區154~16392~97.5%
    5:I最大耗氧區163~16897.5~100%
    最大心率為168 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 318.87 km Skechers gorun4 累積 : 874.7 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Ivy Hou, 文輝 和其他 40 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    美美 繼德:早安，恭喜完賽喔！☺
    2016-04-17 08:23 ·
     1 個人推
    妮維雅 恭喜完賽!
    2016-04-17 08:57 ·
     1 個人推
    劉育朱 恭喜完賽
    2016-04-17 10:21 ·
     1 個人推
    朱俊瑋 早安～恭喜高速完賽！
    2016-04-17 10:41 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽！讚
    2016-04-17 14:48 ·
     1 個人推
    J 恭喜漂亮完賽!
    2016-04-17 16:37 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 午安，恭喜順利高速完成比賽，辛苦了～祝 自在愉快^_^
    2016-04-17 16:42 ·
     1 個人推
    陳昭賓 繼德兄，恭喜快速完賽
    2016-04-17 19:26 ·
     1 個人推
    hui 恭喜完賽……
    2016-04-17 22:30 ·
     1 個人推
    周大哥(里慢小小灰) 恭喜完賽。
    2016-04-18 09:34 ·
     1 個人推
    阿德 恭喜完賽！
    2016-04-18 09:52 ·
     1 個人推
    信佳 恭喜完賽
    2016-04-18 10:04 ·
     1 個人推
    Tseng chite(曾繼德) 感謝各位的加油(只能走路的美美. 妮維雅 .劉育朱.朱俊瑋
    陳榮興 .Jostina Lin.蝙蝠俠 .陳昭賓.hui .周大哥(里慢小小灰)
    阿德 .信佳)
    2016-04-18 10:19 ·
     2 個人推
    開心跑的田中一步狼 恭喜高速完賽
    2016-04-18 16:35 ·
     1 個人推
    Ivy Hou 恭喜完賽^^
    2016-04-22 17:26 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'30"00:04'30"
    204'53"00:09'23"
    304'45"00:14'08"
    405'00"00:19'08"
    505'14"00:24'22"
    605'27"00:29'49"
    705'36"00:35'25"
    806'24"00:41'49"
    905'36"00:47'25"
    1005'10"00:52'35"
    10.705'39"00:56'20"

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