8.2 km | 00:47:47 | 05:51/km日期: 2023-10-12 06:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'37" / 05'30" / 06'47" / 05'19" / 05'18" / 06'06" / 06'01" / 05'49" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'56" (+03'39") | 166 / 8166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.50 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
3026.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'30" | 00:12'07" |
| 3 | 06'47" | 00:18'54" |
| 4 | 05'19" | 00:24'13" |
| 5 | 05'18" | 00:29'31" |
| 6 | 06'06" | 00:35'37" |
| 7 | 06'01" | 00:41'38" |
| 8 | 05'49" | 00:47'27" |
| 8.2 | 08'53" | 00:48'56" |
留言 
展開計圈分析
