5.7 km | 00:43:53 | 07:41/km日期: 2023-10-12 05:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 08'09" / 07'41" / 07'54" / 07'39" / 07'52" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'21") | 336 / 4336 |
| 6 | | 07'43" (+00'05") | 686 / 5023 |
| 7 | | 06'39" | 688 / 5711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
157.48 km 
nike air zoom fly4 累積 :
2636.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'41" | 00:15'50" |
| 3 | 07'54" | 00:23'44" |
| 4 | 07'39" | 00:31'23" |
| 5 | 07'52" | 00:39'15" |
| 5.7 | 06'37" | 00:43'58" |
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