6.2 km | 01:08:16 | 10:58/km日期: 2023-10-03 17:58 - 平均心率: 171 - 卡路里: 467 Cal
Pace: 07'52" / 08'48" / 15'57" / 08'24" / 08'08" / 07'47" / 09'28" / 08'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'48" | 00:16'40" |
| 3 | 15'57" | 00:32'37" |
| 4 | 08'24" | 00:41'01" |
| 5 | 08'08" | 00:49'09" |
| 6 | 07'47" | 00:56'56" |
| 7 | 09'28" | 01:06'24" |
| 6.2 | -2'-24" | 01:08'16" |
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