7.0 km | 00:54:27 | 07:46/km日期: 2023-10-11 18:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 08'14" / 07'32" / 07'10" / 08'02" / 07'23" / 08'04" / 08'01" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'14" (+06'05") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'32" | 00:15'46" |
| 3 | 07'10" | 00:22'56" |
| 4 | 08'02" | 00:30'58" |
| 5 | 07'23" | 00:38'21" |
| 6 | 08'04" | 00:46'25" |
| 7 | 08'01" | 00:54'26" |
| 7.0 | 10'11" | 00:54'28" |
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