3.2 km | 00:21:46 | 06:46/km日期: 2023-10-10 09:42 - 平均心率: 165 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 3348 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 07'05" / 06'40" / 06'17" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'45") | 1001 / 1001 | 146 / 95 |
| 2 | | 06'48" (+00'25") | 1001 / 2003 | 153 / 95 |
| 3 | | 06'23" | 1001 / 3004 | 159 / 98 |
| 4 | | 06'39" (+00'16") | 210 / 3215 | 167 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'40" | 00:13'45" |
| 3 | 06'17" | 00:20'02" |
| 3.2 | 08'03" | 00:21'46" |
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