3.2 km | 00:19:07 | 06:00/km日期: 2023-10-11 08:26 - 平均心率: 164 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3182 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'49" / 05'34" / 05'39" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'15") | 1002 / 1002 | 156 / 92 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2003 | 170 / 103 |
| 3 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 3003 | 172 / 101 |
| 4 | | 04'25" | 180 / 3184 | 180 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'34" | 00:12'23" |
| 3 | 05'39" | 00:18'02" |
| 3.2 | 05'51" | 00:19'07" |
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