5.0 km | 00:25:43 | 05:06/km日期: 2023-10-10 20:10 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 05'31" / 04'54" / 05'08" / 04'59" / 05'05" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
234.17 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1517.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'54" | 00:10'25" |
| 3 | 05'08" | 00:15'33" |
| 4 | 04'59" | 00:20'32" |
| 5 | 05'05" | 00:25'37" |
| 5.0 | 04'04" | 00:25'45" |
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