7.2 km | 01:00:16 | 08:25/km日期: 2023-10-08 20:17 - 平均心率: 123 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 08'41" / 08'13" / 07'34" / 07'45" / 08'30" / 08'09" / 09'43" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'46" (+02'13") | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'13" | 00:16'54" |
| 3 | 07'34" | 00:24'28" |
| 4 | 07'45" | 00:32'13" |
| 5 | 08'30" | 00:40'43" |
| 6 | 08'09" | 00:48'52" |
| 7 | 09'43" | 00:58'35" |
| 7.2 | 09'45" | 01:00'07" |
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