7.2 km | 00:44:57 | 06:16/km日期: 2023-10-08 20:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'43" / 06'36" / 06'18" / 06'16" / 05'57" / 06'04" / 06'04" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 171 / 7171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'36" | 00:13'19" |
| 3 | 06'18" | 00:19'37" |
| 4 | 06'16" | 00:25'53" |
| 5 | 05'57" | 00:31'50" |
| 6 | 06'04" | 00:37'54" |
| 7 | 06'04" | 00:43'58" |
| 7.2 | 05'48" | 00:44'58" |
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