3.2 km | 00:24:26 | 07:43/km日期: 2023-10-05 20:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'43" / 07'30" / 08'37" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+02'44") | 163 / 3163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.17 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'30" | 00:14'13" |
| 3 | 08'37" | 00:22'50" |
| 3.2 | 09'27" | 00:24'23" |
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