| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  12.1 km | 01:13:08 | 06:01/km日期: 2016-04-14 20:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% Pace: 07'14" / 06'50" / 06'49" / 06'00" / 05'48" / 05'48" / 05'44" / 05'32" / 05'09" / 05'48" / 05'38" / 05'56" / 06'11" / 總算可以無痛過10k了~下雨天在Y拖上套上五指襪可以防滑..有些小水窪避不了還是會踩下去,這時候竟有"自在"的感覺~Y拖的制約性使得步頻增加,果然減少了摩擦的機會,不過據說持續發炎往後會有纖維化的可能...想想就覺得好恐怖
4月累積里程 : 141.67 km  母子鱷魚 夾腳拖 累積 : 2203.0 kmGarmin 上傳 | 8 years ago
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
留言 
