10.1 km | 01:05:01 | 06:25/km日期: 2023-10-08 14:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'23" / 06'33" / 06'46" / 06'37" / 06'06" / 06'04" / 07'43" / 05'26" / 05'38" / 05'33" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'53" (+04'28") | 121 / 10121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.73 km 
母子鱷魚 三代-藍 累積 :
1016.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'33" | 00:13'56" |
| 3 | 06'46" | 00:20'42" |
| 4 | 06'37" | 00:27'19" |
| 5 | 06'06" | 00:33'25" |
| 6 | 06'04" | 00:39'29" |
| 7 | 07'43" | 00:47'12" |
| 8 | 05'26" | 00:52'38" |
| 9 | 05'38" | 00:58'16" |
| 10 | 05'33" | 01:03'49" |
| 10.1 | 10'01" | 01:05'02" |
留言 
展開計圈分析
