其實昨天就該開始做減量練習了，可是因為復健，因為小朋友安親班下課等等問題卡在一起加上晚上的那場雨讓我找到偷懶的藉口，休息了一天這個月的全勤獎破功了心裡的罪惡感還挺重的，今天下班做完復健之後就打定主意不管雨多大都要出門來趟慢跑順便測試前兩天購入的雙水壺腰包，老天爺也很給面子確實在出門之前加大了雨勢考驗我出門練跑的決心，其實這大雨來得正合我意因為始祖鳥還沒碰過這麼大的雨，公司同事阿鴻日前還特地跟我說明始祖鳥上的幾個鬆緊帶的功能、使用方式，剛好利用這場大雨一起試驗，因為下雨的關係路上積水的情況很嚴重，即便是在堤防上方的步道也是一樣，安全為上還是用最舒服的速度跑就好，進河濱公園也少了人車困擾可以專心感受到裝備繫在身上的感覺，其實這次買的雙水壺腰包綁在身上的感覺還不錯，晃動的感覺不是那麼明顯，雖然兩個水壺的容量不大但是足以應付平常中距離的練習，另外在比賽會場設有補給站的狀況下這兩壺水就可以當作保命水避免歹命遇到地雷賽事沒水可喝，今天大概跑了33分鐘，淋雨的時間大概23～25分上下，回到家發現口袋都有稍微浸水，不知道是自己沒將拉鍊拉緊的關係還是真的雨勢太大難免，總之今天的這趟練習很舒服，也達到自己測試的目的算成功啦。