12.2 km | 01:08:58 | 05:39/km日期: 2023-10-08 05:57 - 平均心率: 128 - 卡路里: 691 Cal - 總步數: 12330 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 05'50" / 05'31" / 05'37" / 05'28" / 05'32" / 05'41" / 05'43" / 05'40" / 05'24" / 05'38" / 05'26" / 05'25" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'27") | 1002 / 1002 | 175 / 96 |
| 2 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 2003 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'44" (+00'17") | 1001 / 3004 | 178 / 97 |
| 4 | | 05'31" (+00'04") | 1002 / 4006 | 180 / 100 |
| 5 | | 05'36" (+00'09") | 1001 / 5008 | 180 / 99 |
| 6 | | 05'43" (+00'16") | 1001 / 6010 | 178 / 97 |
| 7 | | 05'50" (+00'23") | 1001 / 7012 | 178 / 95 |
| 8 | | 05'40" (+00'13") | 1002 / 8014 | 178 / 98 |
| 9 | | 05'31" (+00'04") | 1001 / 9015 | 178 / 101 |
| 10 | | 05'46" (+00'19") | 1001 / 10016 | 179 / 96 |
| 11 | | 05'28" (+00'01") | 1002 / 11019 | 179 / 102 |
| 12 | | 05'27" | 1001 / 12020 | 178 / 102 |
| 13 | | 05'52" (+00'25") | 181 / 12202 | 178 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 468.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'31" | 00:11'21" |
| 3 | 05'37" | 00:16'58" |
| 4 | 05'28" | 00:22'26" |
| 5 | 05'32" | 00:27'58" |
| 6 | 05'41" | 00:33'39" |
| 7 | 05'43" | 00:39'22" |
| 8 | 05'40" | 00:45'02" |
| 9 | 05'24" | 00:50'26" |
| 10 | 05'38" | 00:56'04" |
| 11 | 05'26" | 01:01'30" |
| 12 | 05'25" | 01:06'55" |
| 12.2 | 10'06" | 01:08'58" |
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