Wang Swei 2023/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Wang Swei 桃園
ID 130865

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5.5 km | 00:54:30 | 09:49/km

日期: 2023-10-07 20:56 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 113

Pace: 16'09" / 07'37" / 07'13" / 09'21" / 08'12" / 09'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'09"

(16'09")

16'06" (+08'47")

1003 / 1003

2

07'31"

(23'40")

07'33" (+00'14")

995 / 1998

3

07'34"

(31'14")

07'19"

1033 / 3031

4

09'14"

(40'28")

09'18" (+01'59")

991 / 4022

5

08'09"

(48'37")

08'05" (+00'46")

1006 / 5029

6

04'56"

(53'33")

09'07" (+01'48")

540 / 5570

10月累積里程 : 69.21 km

母子鱷魚第三代進接版淡紫色2 累積 : 2020.1 km

Android - Xiaomi 2107113SG 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'09"	00:16'09"
2	07'37"	00:23'46"
3	07'13"	00:30'59"
4	09'21"	00:40'20"
5	08'12"	00:48'32"
5.6	08'47"	00:53'33"

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