10.1 km | 00:58:45 | 05:49/km日期: 2023-10-07 16:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 10680 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'42" / 05'41" / 05'41" / 05'42" / 05'42" / 05'52" / 06'07" / 05'49" / 05'44" / 06'06" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'03") | 1002 / 1002 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'40" | 1002 / 2004 | 186 / 94 |
| 3 | | 05'40" | 1002 / 3007 | 187 / 94 |
| 4 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 4007 | 186 / 93 |
| 5 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 5008 | 179 / 97 |
| 6 | | 05'57" (+00'17") | 1001 / 6009 | 180 / 93 |
| 7 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 7010 | 182 / 89 |
| 8 | | 05'46" (+00'06") | 1002 / 8012 | 182 / 94 |
| 9 | | 05'46" (+00'06") | 1001 / 9013 | 179 / 96 |
| 10 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 10014 | 177 / 92 |
| 11 | | 05'43" (+00'03") | 87 / 10101 | 176 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
38.97 km 
Saucony KINVARA 14 甲蟲綠 累積 :
406.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'41" | 00:11'23" |
| 3 | 05'41" | 00:17'04" |
| 4 | 05'42" | 00:22'46" |
| 5 | 05'42" | 00:28'28" |
| 6 | 05'52" | 00:34'20" |
| 7 | 06'07" | 00:40'27" |
| 8 | 05'49" | 00:46'16" |
| 9 | 05'44" | 00:52'00" |
| 10 | 06'06" | 00:58'06" |
| 10.1 | 06'21" | 00:58'45" |
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