黑柯 2023/10/03 訓練日誌

黑柯高雄
ID 3346

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黑柯

10.6 km | 01:06:18 | 06:14/km

日期: 2023-10-03 17:06 - 地點: 左營 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 05'42" / 05'12" / 05'27" / 05'33" / 05'55" / 05'38" / 05'32" / 05'54" / 06'04" / 06'05" / 14'58" /

10月累積里程 : 193.26 km

Mizuno Inspire 18 累積 : 1420.2 km

GPX 上傳 | 1 year ago

李榮華說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'12"	00:10'54"
3	05'27"	00:16'21"
4	05'33"	00:21'54"
5	05'55"	00:27'49"
6	05'38"	00:33'27"
7	05'32"	00:38'59"
8	05'54"	00:44'53"
9	06'04"	00:50'57"
10	06'05"	00:57'02"
10.6	14'58"	01:06'18"

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