8.8 km | 00:59:30 | 06:44/km日期: 2016-04-05 06:34 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 54 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 06'25" / 07'19" / 07'38" / 06'20" / 07'34" / 06'39" / 05'59" / 06'30" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'19" | 00:13'44" |
| 3 | 07'38" | 00:21'22" |
| 4 | 06'20" | 00:27'42" |
| 5 | 07'34" | 00:35'16" |
| 6 | 06'39" | 00:41'55" |
| 7 | 05'59" | 00:47'54" |
| 8 | 06'30" | 00:54'24" |
| 8.8 | 06'10" | 00:59'30" |
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