jay 2016/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

jay 台南
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6.5 km | 00:36:38 | 05:39/km

日期: 2016-04-13 07:59 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 07'13" / 05'30" / 05'24" / 05'26" / 05'07" / 05'30" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'12" (+02'03")

1002 / 1002

2

05'30"

(12'43")

05'26" (+00'17")

1011 / 2014

3

05'24"

(18'07")

05'25" (+00'16")

996 / 3010

4

05'31"

(23'38")

05'25" (+00'16")

1018 / 4028

5

05'07"

(28'45")

05'09"

993 / 5021

展開計圈分析

怎麼年紀約大跑越快ㄟ

4月累積里程 : 71.83 km

mizuno RIDER 18 累積 : 1211.2 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

葉俊洋, 陳瑋農和其他 9 人說推

·

陳榮興早安、運動愉快。

2016-04-13 08:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	05'30"	00:12'43"
3	05'24"	00:18'07"
4	05'26"	00:23'33"
5	05'07"	00:28'40"
6	05'30"	00:34'10"
6.5	05'11"	00:36'38"

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