Matthew Lee 2023/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Matthew Lee 基隆
ID 576568

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15.0 km | 02:02:31 | 08:09/km

日期: 2023-10-06 15:36 - 卡路里: 960 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 05'11" / 06'06" / 06'34" / 06'33" / 07'05" / 07'33" / 07'54" / 15'05" / 07'24" / 07'57" / 08'08" / 07'31" / 08'26" / 08'48" / 11'56" / 17'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 25.89 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

林嘉員和金賀菈說推

·

觀看另 2 則留言

金賀菈太客氣互相鼓勵👊
有打擾到真抱歉🙏
方便互關交朋友😊

2023-10-07 05:35 ·

林嘉員來跑全馬啊

2023-10-08 11:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	06'06"	00:11'17"
3	06'34"	00:17'51"
4	06'33"	00:24'24"
5	07'05"	00:31'29"
6	07'33"	00:39'02"
7	07'54"	00:46'56"
8	15'05"	01:02'01"
9	07'24"	01:09'25"
10	07'57"	01:17'22"
11	08'08"	01:25'30"
12	07'31"	01:33'01"
13	08'26"	01:41'27"
14	08'48"	01:50'15"
15	11'56"	02:02'11"
15.0	17'15"	02:02'32"

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