3.3 km | 00:18:46 | 05:38/km日期: 2023-10-06 04:42 - 平均心率: 131 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'34" / 05'37" / 05'16" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+02'09") | 589 / 2589 |
| 4 | | 03'17" | 50 / 2639 |
| 5 | | 05'15" (+01'58") | 466 / 3106 |
| 6 | | 04'55" (+01'38") | 33 / 3140 |
| 7 | | 04'52" (+01'35") | 122 / 3262 |
| 8 | | 12'15" (+08'58") | 13 / 3276 |
| 9 | | 04'39" (+01'22") | 48 / 3324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'37" | 00:12'11" |
| 3 | 05'16" | 00:17'27" |
| 3.3 | 05'17" | 00:19'10" |
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