8.0 km | 00:45:52 | 05:43/km日期: 2016-04-12 19:13 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 03'04" / 05'21" / 05'21" / 05'45" / 05'19" / 06'07" / 05'29" / 06'37" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'46") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 244.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'04" | 00:03'04" |
| 2 | 05'21" | 00:08'25" |
| 3 | 05'21" | 00:13'46" |
| 4 | 05'45" | 00:19'31" |
| 5 | 05'19" | 00:24'50" |
| 6 | 06'07" | 00:30'57" |
| 7 | 05'29" | 00:36'26" |
| 8 | 06'37" | 00:43'03" |
| 8.0 | 05'44" | 00:43'06" |
留言 
展開計圈分析
