6.1 km | 00:29:12 | 04:46/km日期: 2016-04-07 19:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'01" / 04'39" / 04'42" / 05'21" / 04'43" / 04'50" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 119 / 6119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 145.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'39" | 00:09'40" |
| 3 | 04'42" | 00:14'22" |
| 4 | 05'21" | 00:19'43" |
| 5 | 04'43" | 00:24'26" |
| 6 | 04'50" | 00:29'16" |
| 6.1 | 04'18" | 00:29'47" |
展開計圈分析
留言 
