mlchenglan 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

mlchenglan 基隆
ID 151939

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8.1 km | 01:23:15 | 10:17/km

日期: 2016-04-12 18:28 - 地點: 新竹縣立第二運動場 - 卡路里: 558.2 Cal

Pace: 10'26" / 10'13" / 10'10" / 10'24" / 10'00" / 10'14" / 10'33" / 10'16" / 10'27" /

4月累積里程 : 94.93 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

金小強和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'26"	00:10'26"
2	10'13"	00:20'39"
3	10'10"	00:30'49"
4	10'24"	00:41'13"
5	10'00"	00:51'13"
6	10'14"	01:01'27"
7	10'33"	01:12'00"
8	10'16"	01:22'16"
8.1	10'24"	01:23'15"

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