bartenderjnt 2023/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
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10.7 km | 01:19:36 | 07:26/km

日期: 2023-10-05 15:30 - 地點: 虎尾 - 天氣: 陰 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 10'21" / 07'13" / 08'52" / 07'17" / 06'44" / 06'47" / 06'17" / 06'27" / 06'31" / 06'19" / 09'49" /

基本訓練

10月累積里程 : 166.74 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

min-chung , bartenderjnt 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	07'13"	00:17'34"
3	08'52"	00:26'26"
4	07'17"	00:33'43"
5	06'44"	00:40'27"
6	06'47"	00:47'14"
7	06'17"	00:53'31"
8	06'27"	00:59'58"
9	06'31"	01:06'29"
10	06'19"	01:12'48"
10.7	09'47"	01:19'35"

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朋友動態

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