6.6 km | 00:40:16 | 06:08/km日期: 2023-10-04 20:23 - 平均心率: 126 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'01" / 06'05" / 07'52" / 06'06" / 06'09" / 06'10" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'11") | 526 / 6526 |
| 8 | | 08'42" (+02'41") | 32 / 6558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
231.11 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
205.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'05" | 00:12'06" |
| 3 | 07'52" | 00:19'58" |
| 4 | 06'06" | 00:26'04" |
| 5 | 06'09" | 00:32'13" |
| 6 | 06'10" | 00:38'23" |
| 6.6 | 06'21" | 00:41'56" |
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