5.1 km | 00:33:59 | 06:39/km日期: 2023-10-04 07:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 164'58" / 08'14" / 06'54" / 18'37" / 06'07" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 107 / 5107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 164'58" | 02:44'58" |
| 2 | 08'14" | 02:53'12" |
| 3 | 06'54" | 03:00'06" |
| 4 | 18'37" | 03:18'43" |
| 5 | 06'07" | 03:24'50" |
| 5.1 | 04'57" | 03:25'22" |
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