2.8 km | 00:17:10 | 06:09/km日期: 2023-10-03 19:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 04'34" / 06'43" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'14") | 394 / 394 |
| 2 | | 04'32" (+00'06") | 397 / 792 |
| 3 | | 04'26" | 405 / 1197 |
| 4 | | 18'35" (+14'09") | 153 / 1351 |
| 5 | | 04'28" (+00'02") | 400 / 1751 |
| 6 | | 04'32" (+00'06") | 404 / 2155 |
| 7 | | 04'30" (+00'04") | 400 / 2556 |
| 8 | | 22'09" (+17'43") | 135 / 2692 |
| 9 | | 04'32" (+00'06") | 95 / 2787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 06'43" | 00:11'17" |
| 2.8 | 07'29" | 00:17'11" |
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