金門人 2023/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

金門人高雄
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10.1 km | 00:54:36 | 05:24/km

日期: 2023-10-03 21:24 - 地點: 中央研究院南部院區 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'29" / 05'26" / 05'31" / 05'23" / 05'12" / 04'59" / 01'20" /

高雄

金門人

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金門人

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🙋🏻‍♂️晚安🐲海龍腿🐲小犬颱風🌬️來臨前
把握涼爽夜空復健超慢跑🏃🏻10.10km
飆飆汗舒暢💯💯💯

10月累積里程 : 168.15 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'26"	00:10'55"
3	05'31"	00:16'26"
4	05'23"	00:21'49"
5	05'12"	00:27'01"
6	04'59"	00:32'00"
6.0	03'09"	00:32'08"

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