9.0 km | 00:51:42 | 05:44/km日期: 2016-04-02 06:31 - 平均心率: 125 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 06'52" / 06'01" / 05'37" / 05'45" / 06'44" / 05'33" / 05'36" / 05'41" / 05'33" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'00" | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'01" | 00:12'53" |
| 3 | 05'37" | 00:18'30" |
| 4 | 05'45" | 00:24'15" |
| 5 | 06'44" | 00:30'59" |
| 6 | 05'33" | 00:36'32" |
| 7 | 05'36" | 00:42'08" |
| 8 | 05'41" | 00:47'49" |
| 9 | 05'33" | 00:53'22" |
| 9.0 | 03'14" | 00:53'23" |
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