5.0 km | 00:31:01 | 06:10/km日期: 2023-10-01 20:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'35" / 06'13" / 06'45" / 06'01" / 05'15" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+02'08") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'13" | 00:12'48" |
| 3 | 06'45" | 00:19'33" |
| 4 | 06'01" | 00:25'34" |
| 5 | 05'15" | 00:30'49" |
| 5.0 | 07'05" | 00:31'01" |
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