8.1 km | 00:46:00 | 05:41/km日期: 2023-10-01 16:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 8318 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'46" / 05'23" / 05'44" / 05'42" / 06'06" / 05'28" / 05'40" / 05'41" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'21") | 1001 / 1001 | 181 / 95 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2002 | 184 / 100 |
| 3 | | 05'42" (+00'18") | 1002 / 3004 | 182 / 96 |
| 4 | | 05'43" (+00'19") | 1002 / 4006 | 183 / 95 |
| 5 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 5007 | 170 / 95 |
| 6 | | 05'27" (+00'03") | 1001 / 6008 | 180 / 101 |
| 7 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 7009 | 185 / 94 |
| 8 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 8010 | 178 / 98 |
| 9 | | 05'34" (+00'10") | 68 / 8078 | 182 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
38.97 km 
Saucony KINVARA 14 甲蟲綠 累積 :
406.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'23" | 00:11'09" |
| 3 | 05'44" | 00:16'53" |
| 4 | 05'42" | 00:22'35" |
| 5 | 06'06" | 00:28'41" |
| 6 | 05'28" | 00:34'09" |
| 7 | 05'40" | 00:39'49" |
| 8 | 05'41" | 00:45'30" |
| 8.1 | 06'19" | 00:46'00" |
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