5.5 km | 00:26:19 | 04:47/km日期: 2016-04-05 04:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'09" / 04'47" / 04'30" / 04'50" / 05'04" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" | 487 / 5487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'47" | 00:09'56" |
| 3 | 04'30" | 00:14'26" |
| 4 | 04'50" | 00:19'16" |
| 5 | 05'04" | 00:24'20" |
| 5.5 | 04'04" | 00:26'19" |
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