6.4 km | 00:37:29 | 05:54/km日期: 2016-04-09 16:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 6114 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'40" / 05'57" / 06'02" / 06'02" / 05'45" / 05'52" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1006 / 1006 | 160 / 108 |
| 2 | | 05'54" (+00'11") | 1001 / 2007 | 163 / 103 |
| 3 | | 06'03" (+00'20") | 1005 / 3013 | 162 / 101 |
| 4 | | 05'57" (+00'14") | 1002 / 4016 | 164 / 102 |
| 5 | | 05'45" (+00'02") | 1002 / 5018 | 163 / 106 |
| 6 | | 05'51" (+00'08") | 1003 / 6022 | 164 / 103 |
| 7 | | 05'51" (+00'08") | 352 / 6374 | 164 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 119.82 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'57" | 00:11'37" |
| 3 | 06'02" | 00:17'39" |
| 4 | 06'02" | 00:23'41" |
| 5 | 05'45" | 00:29'26" |
| 6 | 05'52" | 00:35'18" |
| 6.4 | 06'11" | 00:37'29" |
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