8.1 km | 01:28:33 | 10:55/km日期: 2023-09-28 15:29 - 平均心率: 94 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 17'44" / 147'41" / 37'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'51" (+05'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'48" (+06'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" (+03'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'53" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'09" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'25" (+00'40") | 100 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 320.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'44" | 00:17'44" |
| 2 | 147'41" | 02:45'25" |
| 8.1 | 00'37" | 02:49'11" |
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