10.1 km | 01:09:27 | 06:53/km日期: 2023-09-28 17:28 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 07'08" / 06'56" / 06'48" / 06'32" / 06'35" / 06'26" / 07'36" / 06'53" / 06'48" / 07'11" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'19" (+00'54") | 78 / 10078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
189.14 km 
asics hyper 累積 :
615.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'56" | 00:14'04" |
| 3 | 06'48" | 00:20'52" |
| 4 | 06'32" | 00:27'24" |
| 5 | 06'35" | 00:33'59" |
| 6 | 06'26" | 00:40'25" |
| 7 | 07'36" | 00:48'01" |
| 8 | 06'53" | 00:54'54" |
| 9 | 06'48" | 01:01'42" |
| 10 | 07'11" | 01:08'53" |
| 10.1 | 07'25" | 01:09'28" |
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