8.0 km | 00:49:58 | 06:13/km日期: 2023-01-12 19:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 535 Cal
Pace: 05'59" / 06'08" / 05'59" / 06'06" / 06'06" / 06'21" / 06'26" / 06'43" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 82.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'08" | 00:12'07" |
| 3 | 05'59" | 00:18'06" |
| 4 | 06'06" | 00:24'12" |
| 5 | 06'06" | 00:30'18" |
| 6 | 06'21" | 00:36'39" |
| 7 | 06'26" | 00:43'05" |
| 8 | 06'43" | 00:49'48" |
| 8.0 | 05'05" | 00:49'58" |
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