11.3 km | 01:11:06 | 06:18/km日期: 2023-09-28 05:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'24" / 06'06" / 06'16" / 06'52" / 06'12" / 06'09" / 05'59" / 05'51" / 06'04" / 07'51" / 05'46" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'06" | 00:12'30" |
| 3 | 06'16" | 00:18'46" |
| 4 | 06'52" | 00:25'38" |
| 5 | 06'12" | 00:31'50" |
| 6 | 06'09" | 00:37'59" |
| 7 | 05'59" | 00:43'58" |
| 8 | 05'51" | 00:49'49" |
| 9 | 06'04" | 00:55'53" |
| 10 | 07'51" | 01:03'44" |
| 11 | 05'46" | 01:09'30" |
| 11.3 | 06'01" | 01:11'06" |
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