3.0 km | 00:57:37 | 19:08/km日期: 2023-09-27 21:20 - 平均心率: 87 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 16'46" / 26'03" / 14'18" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'07" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'02" (+11'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'59" (+00'41") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'46" | 00:16'46" |
| 2 | 26'03" | 00:42'49" |
| 3 | 14'18" | 00:57'07" |
| 3.0 | 15'06" | 00:57'16" |
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